Lažni nagon na stolicu: Šta su rektalni tenzemi i kako ih prepoznati
Da li vam se dešava da osetite hitnu potrebu za odlaskom u toalet, ali se ništa ne desi? Osećaj pritiska, nelagodnosti i stalne potrebe za pražnjenjem može ukazivati na stanje koje se zove rektalni tenzem – lažni nagon na stolicu. Iako često neprijatni i zbunjujući,...
Menopauza i srce: kako promena hormona utiče na krvni pritisak i holesterol
Menopauza i srce: Setite se kako ste nekada, bez mnogo razmišljanja, trčale za autobusom ili uz jedno „dobro jutro“ penjale se na četvrti sprat. A onda — negde posle četrdeset pete — primetite da vam dah ponestane brže nego ranije, da vas u sred noći probudi „lupanje“...
Bolesti i stanja
Disgrafija: Šta je to i kako pomoći detetu?
Disgrafija je neurološki poremećaj koji se javlja kod dece i karakteriše ga teškoće u pisanju, uprkos tome što dete nema problem sa inteligencijom. Iako se često poistovećuje sa lošim rukopisom, disgrafija je mnogo više od toga. Deca koja pate od ovog poremećaja...
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP): uzroci, simptomi i načini oporavka
Marija, mlada žena, doživela je ozbiljnu saobraćajnu nesreću. Iako se fizički oporavila, mesecima kasnije i dalje oseća neobjašnjiv strah čim uđe u automobil, ima noćne more i izbegava sve što je podseća na tu nesreću. Upravo ovi znaci ukazuju na posttraumatski...
Fotofobija
Fotofobija je pojačana osetljivost očiju na svetlost. Na primer, osobe koje imaju migrene često osećaju nelagodnost na jakom dnevnom svetlu, dok drugi mogu imati problem sa svetlom ekrana ili fluorescentnim osvetljenjem. Iako se ne smatra bolešću, ona može ukazivati...
Hrana kao lek
Žučna dijeta – ishrana kod problema sa žučnom kesom
Žučna dijeta je popularno nazvan način ishrane za osobe koje imaju problema sa žučnom kesom i sekrecijom žuči. Statistike govore da mnogo ljudi u današnje vreme koji imaju upravo ovaj problem. Razlog je uglavnom prepoznat: život je ubrzan, jede se ,,s nogu”, brzo...
Nordijska dijeta: jednostavo i brzo mršavljenje bez gladovanja
Nordijska dijeta je način ishrane inspirisan tradicionalnom ishranom zemalja Skandinavije. Ova dijeta se zasniva na konzumiranju svežeg i sezonskog voća i povrća, ribe, integralnih žitarica, mahunarki, orašastih plodova i semenki. Osim toga, nordijska dijeta se...
11 namirnica koje izazivaju gasove i nadimanje
Namirnice koje izazivaju gasove, kao što su pasulj i brokoli, na primer, bogata su vlaknima i ugljenim hidratima, koje crevna flora fermentiše tokom varenja. Hrana bogata mastima i proteinima, poput mesa i orašastih plodova, kraće će fermentirati u crevima i...
Lekovi i suplementi
Antihistaminici: Sve što treba da znate o lekovima za alergije
Antihistaminici su lekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma alergija. Mnoge osobe se suočavaju sa alergijskim reakcijama, bilo da su u pitanju sezonske alergije, alergije na hranu, ili alergijski rinitis. Bez obzira na uzrok, antihistaminici mogu značajno...
Antikoagulansi: Kako deluju, vrste i lekovi registrovani u Srbiji
Antikoagulansi su lekovi koji sprečavaju zgrušavanje krvi. Njihova glavna uloga je da smanje rizik od nastanka opasnih krvnih ugrušaka, koji mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme poput moždanog udara, plućne embolije ili srčanog udara. Ovi lekovi su ključni za...
Pulmolog savetuje: Kako se rešiti kašlja?
- Kao lekar, često se susrećem s pacijentima koji boluju od bronhitisa, hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), stanja koja utiču na disanje i kvalitet života. Kašalj je jedan od najčešćih simptoma bolesti disajnih puteva, a njegovo ublažavanje predstavlja izazov...
Blog
Međupartnerski odnosi u vreme krize
Zajednica dvoje ljudi, bez obzira na to da li je reč o formalnoj ili neformalnoj vezi, deo je društvenog okruženja, odnosno njena primarna ćelija. Na takvu zajednicu se nužno odražavaju opšta socijalna zbivanja. Sama činjenica da su jedinka i društvo...
Pitali smo pedijatra: Šta je BRNU i kako ugrožava zdravlje dece?
Roditelji su danas, više nego obično, zabrinuti za zdravlje svojih najdražih. Uzrok velikim delom leži i u aktuelnoj pandemiji kojoj kao da se ne nazire kraj. O tome koliko je važno da roditelji daju svoj maksimum u edukaciji dece i nauče ih dobrim higijenskim...
„Šetnja pored Srebrnog jezera mi je poboljšala zdravlje”
Šta čoveka u današnje vreme može odvojiti od konstantnog gledanja u telefon ili neaktivnosti kod kuće? Šta ga može naterati da se pokrene, koja bi ga aktivnost podstakla da poboljša pre svega odnos prema sebi i svom zdravlju? Mi predlažemo: dolazak na Srebrno jezero!...